La consapevolezza
dei successi.
Nuovi Abiti Mentali
N.A.M.
È una start up nel mondo della Mindfulness, della Meditazione e dello Yoga, che si rivolge alle aziende e ai professionisti per supportare una crescita economica basata su un nuovo modo di fare impresa e business.
Riteniamo che il successo si realizzi a partire dalla propria carriera interiore.
I nostri corsi, basati sulla Mindfulness, consentono la gestione dello stress lavoro-correlato e di sviluppare una mente più efficace ed efficiente.
Se vuoi farti strada
Inizia dalla tua carriera interiore
Non permettete allo stress di frenare
l'entusiasmo.
Dopo lo stress della pandemia, è un momento magico per le imprese italiane, grazie al Pnrr la ripresa ha superato quest’anno il 6 per cento e potrebbe correre sostenuta per tutto l’anno prossimo.
Mindfulness
È una capacità della mente che consente di vivere l’esperienza del momento presente con un atteggiamento attento, curioso e aperto; è un modo particolare di essere presenti a tutto ciò che stiamo vivendo.
È una qualità della mente, una capacità che deve essere allenata!
Keep N.A.M.
not stress
Da oltre 30 anni studi scientifici (anche grazie alla RMF- Risonanza Magnetica Funzionale) hanno dimostrato che la Mindfulness aumenta il benessere psico-fisico, agendo su:
- Riduzione dello stress
- Maggiore concentrazione-attenzione
- Maggiore memoria
- Miglioramento delle performance e della creatività
- Correlazione nagativa con Whorkaholism e Burnout
- Miglioramento della gestione delle emozioni
- Controllo dell’ansia
- Riduzione della depressione
Con la Mindfulness si rafforzano le funzioni esecutive, che sono alla base della pianificazione, creazione di strategie, problem solving, creatività nella ricerca di soluzioni, autoregolazione emotiva, attenzione focalizzata (selezione degli stimoli).
In generale migliorano le relazioni umane in quanto si assume un atteggiamento più accogliente verso se stessi e verso gli altri.
